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    El pan es un elemento clave de nuestra dieta mediterránea. No renuncies a su consumo. Prueba nuestro pan elaborado a base de salvado de avena y trigo, sin nada de harina. 

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Método Comyce

El gran error

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Comemos demasiados alimentos de elevada carga glucémica

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Cambiar en lo posible alimentos de alta carga glucémica por otros similares pero que no eleven tanto el azúcar en sangre. 

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